Nagyon jó vitaminok a látáshoz. Szem- és látásvédő vitaminok
Fontos például a következetes táplálkozás. Étrendünket úgy kell összeállítanunk, hogy minél több A- C- és E vitaminban gazdag étel szerepeljen benne. A múltkor már tisztáztuk, hogy a látás úgy megy végbe, hogy a fény bejut a szembe a szaruhártyán és a pupillán keresztül. A szemünkön látható fekete kör alakú nyílás a pupilla. A kép áthalad a pupillán, a kristálylencsén, és utána fókuszálódik a retinán.
A kutatás azt állapította meg, hogy minél magasabb egy emberben a D-vitamin szint, annál alacsonyabb az AMD kialakulásának esélye.
Ez pedig egy nagyon komoly szemprobléma, mivel a betegség során éppen a szem hátsó részén található retina közepe károsodik, melynek következménye lehet a részleges vakság is.
A mostani kutatásban nő vett részt és minden egyénnél észrevették, hogy a vér D-vitamin szintje és az AMD rizikója között sok összefüggés van. Azt is vizsgálták, hogy melyik típusú D-vitamin fejti ki ezt a hatást : arra az eredményre jutottak, hogy csak azoknál tapasztalható ez a pozitív hatás, akik orálisan jutottak a D-vitaminhoz és nem napozással.
Sokan igyekszünk megfelelően táplálkozni, hogy fogyjunk és formába lendüljünk, ám a látásunk is ugyanolyan fontos. Napi egy répa, és az optometristának nincs dolga? Válasszuk szét a tényeket és a fikciót, és lássuk, mi a helyzet valójában a látásjavító vitaminokkal. Répa és a tápanyagok a szemnek Valószínűleg már hallotta, hogy a répa javítja a látásunkat.
Vagyis a napon töltött idő nem befolyásolja az AMD rizikóját. AMD - Mi ez a betegség? Az AMD egy teljesen fájdalommentes betegség, mely során a retina középső része károsodik, így a centrális látás romlásához vezet.
A centrális látást olvasáskor, íráskor, autóvezetéskor használjuk Nem érinti a perifériás látást, így csak részleges nagyon jó vitaminok a látáshoz okozhat. A betegségnek két változata ismert: korai vagy száraz illetve nedves.
A nedves típus sokkal veszélyesebb és gyorsabban is alakul ki. A nőknél gyakrabban előforduló betegségről van szó.
Komplex készítmény a hiánytünetek elkerüléséért
A dohányzás is növeli e betegségnek a kialakulási esélyeit. Szemünk világát ma a cukorbetegség és az AMD fenyegeti leginkább, mindkét betegség az esetek nem kis részében megelőzhető, viszonylag egyszerű módszerekkel is.
Hasznos cikkek.
